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dele山田愛奈のスリーサイズやスタイルは良い?ダイエット方法や水着画像はある?

山田愛奈
ゴマくん
ゴマくん
ドラマ「dele」に出てる山田愛奈ちゃんって知ってる?
ペンちゃん
ペンちゃん
山田愛奈ちゃん可愛いよね~
ゴマくん
ゴマくん
スタイル良いけどどんなダイエットしてるのかな?
ペンちゃん
ペンちゃん
そんなことより水着画像が気になる~。

ということで今回は、2018夏ドラマ「dele」に出演している山田愛奈さんのスリーサイズやスタイル、ダイエット方法や水着画像について紹介していきます!

山田愛奈のプロフィール

まずは、山田愛奈さんのプロフィールについて紹介していきます!

. 期間限定RED🌹🌹🌹✨ ハイライト風 ガッキー仕上げ

山田愛奈(Yamada Aina)さん(@aina_yama)がシェアした投稿 –

生年月日 1998年9月6日
出身地 新潟県
血液型 O型
身長 162cm
事務所 ネイムマネジメント

山田愛奈さんは、現在19歳(2018年7月)で、主にモデルとして活動しています。

「ミスiD2015」に入賞したことをきっかけにデビューし、2017年からは雑誌「non-no」専属モデルとして活動しています。

女優としては、ドラマ「シグナル」や映画「最低。」「いつも月夜に米の飯」などに出演し、「モスバーガー」のCMでも話題になりました。

ドラマ「シグナル」では、坂口健太郎さん演じる主人公、三枝健人の兄が関ったとされる事件の被害者で、重要なカギを握る女子高生役として出演していました。

「あの可愛い女の子は誰?」と気になった方も多いのではないでしょうか?

まだまだドラマ出演は少ないですが、今後モデルだけではなく、女優としての活躍も期待される新人モデル・女優さんです!

同じく「non-no」専属モデルの新木優子さんの記事はコチラ↓

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山田愛奈のスリーサイズやスタイルは?

少しずつドラマ出演なども増えている山田愛奈さんですが、山田愛奈さんのスリーサイズスタイルが気になりますよね!

山田愛奈のスリーサイズは?

山田愛奈さんのスリーサイズについて調べてみました!

山田愛奈さんのスリーサイズは、B77cm-W58cm-H82cmのようですね。

山田愛奈さんのスリーサイズのウエスト58cmは細すぎて驚きです!

さすがモデルさんのスリーサイズですね。

山田愛奈はスタイル良い?

山田愛奈さんはモデルさんですが、山田愛奈さんのスタイルは良いと言えるのでしょうか?

山田愛奈さんのスリーサイズから見ると、B77cm-W58cm-H82cmなので、ウエストはかなり細く、羨ましい限りですね!

バストは小さめという印象ですが、山田愛奈さんはまだまだ19歳なので、今後の成長も期待できそうです!

スリーサイズのみでは判断できないので、山田愛奈さんの前身写真からスタイルを検証してみましょう!

. 白ソックス野郎🐇

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. 縷縷夢兎×black🐇⚫️

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. タピオカBIGサイズ余裕だった😌💙

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脚がとてつもなく細いですね!

身長も162cmと高めで、手足が長く、かなりスタイルが良いですよね。

今後、女優としての活躍にも期待したいですが、モデルとしても大きな舞台で活躍することが期待されますね。

山田愛奈のダイエット方法は?

そんなスタイル抜群の山田愛奈さんは、いったいどんなダイエットをしているのでしょうか?

山田愛奈さんのダイエット方法を紹介していきます!

山田愛奈のダイエットは炭水化物を減らす!

山田愛奈さんのダイエット方法では、どうやら「炭水化物抜き」ではなく、「炭水化物を減らす」ダイエットを取り入れているようですね。

山田愛んさんのブログでもこう紹介されていました。

体を冷やすものばかりだとか

炭水化物を一切食べなかったり

そんな毎日を繰り返してたからね

でもそれは絶対ダメ

炭水化物は人間にとっての

必要な栄養分がちゃ~んとあって

役割もちゃ~んとあるわけだ!

どんな役割があるの?

と、いいますと

・集中力を高める
・イライラを抑える
・リバウンドしにくくする

だから炭水化物抜きダイエット

をしちゃうと痩せにくくなっちゃうよ

実際に私がこうであります笑

簡潔に言うと

炭水化物を抜かす

のではなくて

炭水化物を減らす

が良いかと☻

引用:山田愛奈公式ブログ

山田愛奈さんは、もともとあまり食べない方のようなので、太らない体質っぽい感じですが、ダイエットの際にはなるべく食事はしっかりと摂取することを心がけているようですね。

間違ったダイエットをしたことで「冷え性」になった過去があるようです。

冷え性になると、むくみやすくなったり、代謝が落ちてさらに太りやすくなるなど、良いことが無いので、正しいダイエットをすることが大切なようですね。

有酸素運動と無酸素運動

山田愛んさんは、ダイエットとして「有酸素運動」「無酸素運動」も取り入れているようですね。

脂肪を燃やすのが

有酸素運動

糖分やグリコーゲンを消費するのが

無酸素運動

みたい!!!!

(中略)

先に無酸素運動すりゃいいんでねけ

そう!!!

そうなのそうなの!!!

有酸素運動を効率良くするには

準備段階として無酸素運動が必要!

(中略)

お風呂まえにストレッチ無酸素運動

をおすすめします、

引用:山田愛奈公式ブログ

山田愛奈さんは、無酸素運動→有酸素運動の順番にダイエットを行っているようですね!

無酸素運動と有酸素運動を取り入れることで、効率よくダイエットを行うことができているようです。

美容鍼灸サロンにも通う

山田愛奈さんは、ブログでも「筋肉太り」とコメントしていたのですが、脂肪よりも筋肉がつきやすいことがコンプレックスのようです。

そのため、ご飯を食べる時などの咀嚼でも、顎周りの筋肉が凝り固まってしまうようですね。

そこで山田愛奈さんが通っているのが「美容鍼灸サロン」

山田愛奈さんが通っている美容鍼灸サロンのブログでも紹介されていました↓

山田愛奈さんにご来店いただきました(^-^)

この日は噛む筋肉にしっかり鍼をして柔らかくなって輪郭シュッと!

噛みしめや歯ぎしりは睡眠中など無意識にしてしまっていることがほとんどです

噛みしめが強いと首、肩も凝りやすいので当サロンではしっかりとほぐしていきます!

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@aina_yama ❤️ ・ この日は噛む筋肉にしっかり鍼をして柔らかくなって輪郭シュッと📍📍📍 ▽ 噛みしめや歯ぎしりは睡眠中など無意識にしてしまっていることがほとんどです😬⚠️ 噛みしめが強いと首、肩も凝りやすいので当サロンではしっかりほぐしていきます📍👐🏻 ・ ・ ・ 愛奈ちゃんありがとうございます♡ ・ ・ ・ FEERIQメソッドはお身体を体質改善治療し、しっかり鍼灸、整体でお身体をほぐしバランスを整えた後に美容鍼に入るのでお肌への相乗効果が抜群です✋️✋️👌 ・ ・ ・ 🍀お客様の声専用アカウントはこちら →@feeriq_special_guest ぜひご覧ください😁 ・ ・ ・ FEERIQでは体質改善しつつ疲労やコリもとりながら内面からお肌へ綺麗を導いていきます❣️ ・ ・ ・ #FEERIQ #美白 #美肌 #美容 #小顔 #リフトアップ #ニキビ #ニキビ跡 #シワ #くすみ #鍼灸 #東洋医学 #肌荒れ #生理痛 #女性専門サロン #完全個室 #美容家 #透明感 #美容鍼灸 #新宿御苑前 #instagood #instabeauty #女優 #フェリーク #モデル #新宿美容鍼

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いつもご来店いただきましてありがとうございます(*^-^*)

引用:美容鍼灸サロンフェリーク

モデルさんなどが利用している鍼灸サロンのようで、小顔効果があるようですね!

顔は第一印象で大切なパーツなので、顔周りのダイエットに取り入れてみたいですね。

山田愛奈の水着画像は?

最後に、山田愛奈さんの水着画像はあるのか?

山田愛奈さんの水着画像を探してみました!

山田愛奈さんの水着画像はコチラ↓

さすがモデルさん!スレンダーな体型をされていますね。

水着画像ではありませんが、際どい画像も発見しました↓

. エネルギーチャージ 頑張るぞ~ ~🇯🇵

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こちらは水着・・・というか下着!?

19歳ながらセクシーすぎますね!

お肌もピチピチで羨ましい限りです。

まとめ

今回は、

  • 山田愛奈のプロフィール
  • 山田愛奈のスリーサイズやスタイル
  • 山田愛奈のダイエット方法
  • 山田愛奈の水着画像

について解説しました!

モデルとしてはもちろん、女優としても着々とドラマや映画に出演を始めている山田愛奈さん

ドラマ「dele」での演技や、今後の活躍にも期待が高まりますね!

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